Где перезимовать летние выходные?
Обычно в советские времена в альплагерях и на турбазах практиковали двухнедельную тренировку-акклиматизацию для подъема на Эльбрус. Эту тактику продолжают и современные туроператоры. Равнинный человек начинает привыкать к высокогорью с высоты 3-3,5 тысячи метров. Нужно туда подняться, поработать день и спуститься на ночевку метров на 800. Затем подняться до 4 тысяч. И так далее. Организм среднестатистического человека приспосабливается к разряженному воздуху, низкой влажности, недостатку кислорода. Вот тогда можно и на вершину сходить. Акклиматизация сохраняется в течение полугода. Если за это время никуда не взобрался – начинай в следующем году с начала. Настоящим покорителям высоких гор приходилось не только летом отпуска брать, но и зимой для поддержания формы. Юра Круглов предложил свою формулу. Акклиматизация накапливается от восхождения к восхождению, если перерыв не очень большой.
Так и появилась идея перманентного спортивного сезона. Раз в 3-4 недели – Эльбрус. Каждую неделю - взабеги на Чатыр-Даг в Крыму. Конечно, крымские горы акклиматизации не дают, но спортивную форму держат. В команде единомышленников Круглова, увлеченных этой темой, - люди серьезные. Теперь у них есть опыт восхождений в Крыму и на Кавказе, Они владеют искусством хождения на виндсерфинге, летают на парапланах, прыгают с парашютом, катаются на лыжах. А главное – они знают, что такое здоровье, ценят его, соизмеряют свою деловую активность на производстве с потребностью активного отдыха.
Другие статьи по теме:
- История одного трюка- Скалолазание
- Сноуборд и веяния моды
- Кайтсерфинг
- Альпинизм
Добавить комментарий: