Бег☛Виды спорта ✎ |
Бег проводится на стандартной беговой дорожке, длина которой составляет 400 метров. Дорожка выполнена из двух параллельных прямых участков и двух виражей, радиусы которых равны. Когда дорожка не травяная, то ее внутренняя часть должна быть огорожена какой-нибудь бровкой из пригодного материала, приблизительно 5 сантиметров в высоту и не менее 5 сантиметров в ширину. Дистанция для бега на различные дистанции измеряются от края линии бегового старта, до края линии финиша, которая находится ближе к старту.
В соревнованиях по бегу на дистанцию до 400 метров включительно, каждый спортсмен должен бежать только по своей дорожке, которая имеет ширину не менее 1,22 метра и не более 1,25 метра, обозначается она линиями шириной 5 сантиметров. Все дорожки для бега должны быть одинаковой ширины. На международных соревнованиях на стадионах строят дорожки для бега, на которых должно быть 8 отдельных дорожек.
Для всех соревнований при дистанциях до 400 метров включительно используются стартовые колодки (в том числе на эстафетах 4х100 метра и 4х400 метра). На других дистанциях стартовые колодки не применяются. Стартовые колодки, установленные на дорожке, не должны заходить за линию старта или на любую другую дорожку. Стартовые колодки, на соревнованиях, можно подсоединять к прибору, утвержденному ИААФ, который фиксирует фальстарт.
Старт обозначается белой линией шириной 5 сантиметров. На всех дистанциях линия старта должна выполняться дугообразно, чтобы бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша.
Все соревнования по бегу начинаются с выстрела стартера, когда стартер убедился, что участники соревнований заняли правильное стартовое положения и больше не двигаются. На международных соревнованиях, перед сигналом, стартер произносит команды на своем родном языке, на английском или французском:
- на дистанциях по бегу до 400 метров включительно (и эстафетный бег 4 х 200 метров и 4 х 400 метров): «На старт!», «Внимание!». После того, когда спортсмены отреагировали на команду «Внимание!», и заняли соответствующие положения, производится выстрел;
- на дистанциях по бегу свыше 400 метров дается команда: «На старт!», После того, как спортсмены замерли в ожидании, производится выстрел. Участники не должны касаться земли руками во время старта.
Если стартер не удовлетворен, по какой-либо причине, степенью готовности участников он должен потребовать, чтобы все участники сошли со своих позиций, затем помощники стартера должны снова выстроить спортсменов на линии старта.
На соревнованиях по бегу до 400 метров включительно (и на эстафетах 4 х 200 метров и 4 х 400 метров) практикуется применение низкого старта, в этом случае использование стартовых колодок обязательно. После подачи команды «На старт!» все спортсмены должны подойти к линии старта и занять свои позицию строго на своей дорожке. При подготовке в старту спортсмены должны обе руки и одно колено опереть на землю, а обе ноги должны быть зафиксированы в стартовых колодках. При подачи команды «Внимание!», спортсмены должны подняться и зафиксировать свою окончательную позицию, при этом сохраняя контакт ног со стартовыми колодками и опору руками на дорожку.
В соревнованиях по бегу на дистанцию до 400 метров включительно, каждый спортсмен должен бежать только по своей дорожке, которая имеет ширину не менее 1,22 метра и не более 1,25 метра, обозначается она линиями шириной 5 сантиметров. Все дорожки для бега должны быть одинаковой ширины. На международных соревнованиях на стадионах строят дорожки для бега, на которых должно быть 8 отдельных дорожек.
Для всех соревнований при дистанциях до 400 метров включительно используются стартовые колодки (в том числе на эстафетах 4х100 метра и 4х400 метра). На других дистанциях стартовые колодки не применяются. Стартовые колодки, установленные на дорожке, не должны заходить за линию старта или на любую другую дорожку. Стартовые колодки, на соревнованиях, можно подсоединять к прибору, утвержденному ИААФ, который фиксирует фальстарт.
Старт обозначается белой линией шириной 5 сантиметров. На всех дистанциях линия старта должна выполняться дугообразно, чтобы бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша.
Все соревнования по бегу начинаются с выстрела стартера, когда стартер убедился, что участники соревнований заняли правильное стартовое положения и больше не двигаются. На международных соревнованиях, перед сигналом, стартер произносит команды на своем родном языке, на английском или французском:
- на дистанциях по бегу до 400 метров включительно (и эстафетный бег 4 х 200 метров и 4 х 400 метров): «На старт!», «Внимание!». После того, когда спортсмены отреагировали на команду «Внимание!», и заняли соответствующие положения, производится выстрел;
- на дистанциях по бегу свыше 400 метров дается команда: «На старт!», После того, как спортсмены замерли в ожидании, производится выстрел. Участники не должны касаться земли руками во время старта.
Если стартер не удовлетворен, по какой-либо причине, степенью готовности участников он должен потребовать, чтобы все участники сошли со своих позиций, затем помощники стартера должны снова выстроить спортсменов на линии старта.
На соревнованиях по бегу до 400 метров включительно (и на эстафетах 4 х 200 метров и 4 х 400 метров) практикуется применение низкого старта, в этом случае использование стартовых колодок обязательно. После подачи команды «На старт!» все спортсмены должны подойти к линии старта и занять свои позицию строго на своей дорожке. При подготовке в старту спортсмены должны обе руки и одно колено опереть на землю, а обе ноги должны быть зафиксированы в стартовых колодках. При подачи команды «Внимание!», спортсмены должны подняться и зафиксировать свою окончательную позицию, при этом сохраняя контакт ног со стартовыми колодками и опору руками на дорожку.
Интересное про спорт: