Мифы о тяжелой атлетике
Занятия, в которых используют штангу, конечно же, укрепляют ваш организм, с физической точки зрения, так как придают ему здоровые и красивые накачанные мышцы. Наряду с этим, большинство людей не хотят быть тяжелоатлетами лишь из-за того, что существует много мифов и предрассудков насчёт тяжелой атлетики, которыми чаще всего их пичкают люди, которые совсем далеки от спорта.
Один из первых мифов связан с задержанием роста у людей, занимающихся тяжёлой атлетикой. Многие ученые уже давно объяснили, что такое утверждение является совершенно неправильным. Можно даже самим догадаться, рассматривая пауэрлифтеров и штангистов, выступающие с весом более шестидесяти девяти килограмм. Это всё-таки немаленького роста атлеты. Человеческий рост заложен на уровне генетики, и никакие штанги тут не смогут его никаким образом сдержать. Кроме того, уже доказанный факт то, что отягчения наоборот могут воздействовать на ускорение роста. Известно очень много примеров, которые не являются исключениями, когда опытнейшие штангисты вырастали до роста сто девяносто - сантиметров.
Ещё один миф звучит примерно так – штангисты жирные и большие. А дело в том, что это всё лишь заложенность на вашем генетическом уровне, и такая полнота исходит собственно отсюда. Если же правильно распределять, и спланировано заниматься нагрузкой, то огромных размеров, которые портят фигуру, невозможно достигнуть. Поэтому заниматься лучше всего стоит только со специалистами.
Так же есть ещё один из распространённых мифов, который говорит о том, что штангисты не представляют свою жизнь без химических препаратов и стероидов. Естественно, это заблуждение. Если же человек не занимается этим делом профессионально, а лишь тренируется для себя и своей души, то и такие препараты ему просто незачем употреблять. Для замещения этих стероидов спортсмены используют свои собственные силы. Однако, некоторая химия и спорт на большом уровне все же неразлучны, как лучшие друзья. Но на любительских уровнях этого можно сказать, что нет. Есть только биологические активные добавки, которые совсем не вредят организму, в случае употребления их только по совету вашего опытного тренера.
Мифы о том, что занятия тяжелой атлетикой может, повредит вашим суставам и позвонку, а также вредна для девушек , так же не являются обоснованными.
Другие статьи по теме:
- История кик-боксинга- Городошный спорт
- Синхронное плавание
- История футбола
- История велосипедного спорта
Добавить комментарий: