Свободное ныряние

Свободное ныряние — погружение в воду с задержкой дыхания. Количество времени, в течение которого ныряльщик может продержаться в воде без воздуха, зависит от объема легких. Истоки свободного ныряния уходят в доисторические времена. То, что археологи находят при раскопках на суше раковины, которые встречаются на определенной глубине в воде, доказывает, что люди ныряли за ними в море еще несколько десятков тысяч лет назад. Древнегреческий эпический поэт Гомер упоминал ныряние, а военные историки, специалисты по античности говорят о подвигах «ныряльщиков на другую сторону», которые, задерживая дыхание, подплывали к вражеским кораблям.

Использование ныряния в военных целях продолжается и в наше время. В мирных целях ныряние находит себе применение в рыболовстве и собирании жемчуга, морских губок или кораллов в западном Средиземноморье, в Персидском заливе и в Желтом море. Сегодня свободным нырянием занимаются как мужчины, так и женщины. Международная ассоциация развития свободного ныряния (АИДА), образованная в 1992, организует чемпионаты мира. Всемирная федерация подводного спорта (КМАС) только регистрирует рекорды.

ВИДЫ НЫРЯНИЯ И РИСК
До погружения ныряльщики должны проделать дыхательные упражнения, чтобы набрать в легкие как можно больше воздуха; это называется умеренной гипервентиляцией. Опасности при свободном нырянии очень серьезные. Оно может закончиться потерей сознания (обмороком) или баротравмой. Возвращение на поверхность требует максимального расслабления мышц. АИДА признает 5 видов свободного ныряния:

- с постоянным грузом,
- с переменным грузом,
- статическое, динамическое (в горизонтальном направлении)
- свободное погружение.

Мужчины и женщины устанавливают рекорды в каждом виде. Есть также три демонстрационных вида свободного ныряния, которые демонстрируются в присутствии наблюдателей от АИДА:
- ныряние без ограничений,
- ныряние в открытом океане
- последовательное ныряние в течение часа.